FYSIO MIKKO JYLHÄ
MAKE IT COUNT
MIKKO JYLHÄ
FYSIOTERAPEUTTI & FYSIIKKAVALMENTAJA
Tarjoan fysioterapiaa Porissa lapsille, nuorille ja aikuisille. Työskentelen erityisesti rasitusvammojen, urheiluvammojen, tuki- ja liikuntaelinvaivojen sekä leikkausta edeltävän ja leikkauksen jälkeisen kuntoutuksen parissa.
Fysioterapiassa pyrin löytämään syyn oireen ja toimintakyvyn rajoitteen taustalla ja rakentamaan kuntoutuksen sen mukaan. Harjoittelulla on aina tarkoitus: mitä harjoitetaan, miksi sitä harjoitetaan ja miten kuormitusta lisätään turvallisesti kohti tavoitetta.
Vastaanotolla yhdistän tarpeen mukaan tutkimisen, harjoittelun, manuaalisen terapian ja ohjauksen. Tavoitteena ei ole vain helpottaa oiretta, vaan palauttaa toimintakyky ja rakentaa valmiuksia, joiden avulla pystyt palaamaan arkeen, harjoitteluun tai urheiluun mahdollisimman luottavaisesti.
Vastaanottoni sijaitsee CrossFit28200 salin yhteydessä osoitteessa: Hyväntuulentie 51, 28200 Pori.
”Mikko on ystävällinen ja ammattitaitoinen, halu auttaa asiakasta ja löytää ratkaisut asiakkaan parhaaksi näkyy hänen työssään.”
”Mikko’s professionalism and experience helped me get rid of the pain I had been struggling with for more than seven years.”
”Asiakaslähtöinen ammattilainen. Kuuntelee ja tekee ajatuksella henkilökohtaiset kuntoutusohjeet. Rento ilmapiiri ja mukava tila.”
PALVELUT
PALVELUT JA HINNASTO 2026
FYSIOTERAPIA
URHEILUFYSIOTERAPIA
FYSIOTERAPIA 60min : 70€
FYSIOTERAPIA 90min : 92€
*vakuutusyhtiöiden hinnoittelu sopimuksen mukaan.
- Tuki- ja liikuntaelinfysioterapia
- Lasten ja nuorten fysioterapia
- Urheilufysioterapia
- Vammojen ennaltaehkäisy
- Hieronta & Faskia-käsittely
- Kinesioteippaus
Voit tulla vastaanotolleni myös ilman lääkärinlähetettä. Hoitoon voi tulla myös vakuutusyhtiön maksusitoumuksella.
Ei toimistomaksua.
URHEILUHIERONTA & FASKIA-KÄSITTELY
URHEILUHIERONTA & FASKIA-KÄSITTELY
URHEILUHIERONTA 60min : 70€
URHEILUHIERONTA 90min : 92€
Kohdistettu käsittely vähentää kipua, tukee kehon tasapainoa ja auttaa ennaltaehkäisemään rasitusvammoja. Tehokas keino lievittää lihaskireyksiä, parantaa liikkuvuutta ja edistää palautumista.
VALMENNUS
VALMENNUS
- Suorituskykyvalmennus
- Voima-, taito- ja kestävyysharjoittelu
- Kuntotestaus
- Yksilövalmennus
- Pienryhmävalmennus
- Joukkuevalmennus
- Yrityksien tyky toiminta ym.
Hintaan vaikuttaa ryhmän koko, tapaamisten tai harjoitus kertojen määrä sekä harjoituspaikka.
VOIT MAKSAA PALVELUT MYÖS HYVINVOINTIEDULLA :
URHEILUFYSIOTERAPIA
KUNTOUTUS & SUORITUSKYKY
Fysioterapia on keskeinen osa terveyden ylläpitämistä ja parantamista.
Kuntoutuksen tavoitteena on auttaa sinua palaamaan normaaliin arkeen loukkaantumisen tai sairauden jälkeen. Yksilöllisesti suunnitellun fysioterapian avulla pyritään vähentämään kipuja, parantamaan liikkuvuutta ja vahvistamaan kehon toimintakykyä. Olipa kyseessä akuutti vamma tai pitkäaikainen vaiva.
Fysioterapia ei ole vain vammojen hoitoa, vaan myös suorituskyvyn optimointia. Olitpa aktiiviliikkuja tai huippu-urheilija, fysioterapian avulla voidaan kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Yksilöllisesti räätälöidyt harjoitusohjelmat auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi turvallisesti ja tehokkaasti.
URHEILUVAMMAT & ENNALTAEHKÄISY
Aktiivisesti liikkuvilla lapsilla ja nuorilla rasitusvammat ovat valitettavan yleisiä. Yksipuolinen kuormitus, nopea kasvuvaihe, heikko palautuminen tai puutteellinen kehonhallinta voivat altistaa mm. polvi-, nilkka- ja selkäongelmille – ja pahimmillaan johtaa pitkiin taukoihin treeneistä ja lajista.
Ennaltaehkäisevä fysioterapia tarjoaa tehokkaan keinon puuttua riskeihin ajoissa. Tunnistamalla yksilölliset kuormitustekijät ja liikemallien haasteet voidaan rakentaa ohjelma, joka vahvistaa kehoa, parantaa hallintaa ja vähentää loukkaantumisriskiä.
Tavoitteeni on auttaa nuoria liikkumaan terveenä ja kehittymään ehjinä – nyt ja tulevaisuudessa. Kun keho toimii, kehitys ei jää kiinni kivusta tai vammoista.
FYSIOTERAPIA PORI
Fysioterapiaan kannattaa hakeutua, jos liikkuminen tai toimintakykysi on rajoittunut tai kärsit tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista. Yleisimpiä syitä fysioterapiaan ovat:
- Selkä-, polvi-, lonkka- ja olkapääkipu
- Niska-hartiaseudun kivut
- Päänsärky tai migreeni
Vastaanotto alkaa aina yksilöllisellä arvioinnilla, jossa selvitetään oireiden taustat haastattelun, tutkimuksen ja testauksen avulla. Hoidon tavoitteet asetetaan yhdessä, ja niiden pohjalta laaditaan henkilökohtainen kuntoutussuunnitelma. Terapian edistymistä seurataan säännöllisesti toimintakyvyn arvioinnin ja testien avulla.
Olitpa sitten toipumassa loukkaantumisesta, valmistautumassa leikkaukseen tai haluat kehittää suorituskykysi uudelle tasolle, tarjoan yksilöllistä hoitoa ja harjoittelua tukemaan tavoitteitasi. Varaa aika ja ota askel kohti parempaa liikkumista!
FYSIIKKA-
VALMENNUS
Tarjoan monipuolista fysiikkavalmennusta kaiken tasoisille liikkujille ja urheilijoille. Palveluihini kuuluvat suorituskykyvalmennus sekä voima-, taito- ja kestävyysharjoittelu yksilöllisesti tai ryhmissä. Toteutan kuntotestauksia ja suunnittelen tavoitteellisia harjoitusohjelmia niin yksilöille, pienryhmille kuin joukkueillekin.
Yhdessä WEST COAST PHYSICS kanssa toteutamme fysiikkavalmennusta Porissa mm. Ässät junioreiden U13-U18 joukkueille.
Ota yhteyttä mikäli urheiluseurasi kaipaa laadukasta fysiikkavalmennusta.
ESITTELY
MIKKO JYLHÄ
- FYSIOTERAPEUTTI (SAMK)
- FYSIIKKAVALMENTAJA (ISLO)
- TOIMINNALLINEN YLÄRAAJA URHEILUSSA (SUFT)(2026)
- TOIMINNALLINEN LANTIO JA KESKIVARTALO URHEILUSSA (SUFT)(2026)
- TOIMINNALLINEN ALARAAJA URHEILUSSA (SUFT)(2026)
- LASTEN JA NUORTEN URHEILUFYSIOTERAPIA(SUFT)(2025)
- TAITOC TAITOVALMENNUSKONSEPTI (SUOMEN VALMENTAJAT)(2025)
- CROSSFIT LEVEL 1 TRAINER (2025)
- ACL-VAMMAN KUNTOUTUS (GRÖNHOLM)(2024)
- POLVEN ETUOSAN KIPU (GRÖNHOLM)(2024)
- OLKAPÄÄ- JA HARTIARENGAS (MYFASCIA)(2024)
- MYFASCIA MODUULIT I-III (MYFASCIA)(2024)
- FMT KINESIOTAPING (ROCKTAPE)(2023)
- ALARAAJOJEN URHEILUVAMMAT (XAMK)(2022)
- URHEILIJAN RAVITSEMUS (XAMK)(2022)
- VOIMANPOLKU -VALMENTAJAKOULUTUS (VARALA)(2020)
Kuka olen? Porissa syntynyt ja ikäni asunut aktiiviliikkuja. Olen aina nauttinut monipuolisesta liikunnasta ja ulkoilusta. Harrastuksiini kuuluvat Crossfit, eli toiminnallinen harjoittelu, maastopyöräily, sekä retkeily. Aiempaa laji taustaa löytyy myös kamppailulajeista ja motocrossista sekä endurosta. Liikunta ja luonnossa liikkuminen eivät ole vain harrastuksia – ne ovat intohimoni, jotka antavat energiaa ja tasapainoa arkeen.
Fysioterapeuttina työskentelyni perustuu huolelliseen tutkimiseen, selkeään suunnitelmaan ja tarkoituksenmukaiseen harjoitteluun. Tavoitteena on ymmärtää, mistä oire tai toimintakyvyn rajoite johtuu ja mitä ominaisuuksia kuntoutuksessa täytyy kehittää.
Hyödynnän tarpeen mukaan harjoittelua, manuaalista terapiaa sekä ohjausta ja neuvontaa, mutta harjoittelulla on työssäni keskeinen rooli. Jokaisella harjoitteella tulee olla tarkoitus ja kuntoutuksen edetä vaiheittain kohti asiakkaan omaa tavoitetta – oli kyse sitten kivuttomasta arjesta, työhön palaamisesta tai takaisin urheiluun pääsemisestä.
Erityisosaamiseeni kuuluu lasten ja nuorten rasitusvammat ja niiden ennaltaehkäisy, sekä työikäisten urheiluvammat, tuki- ja liikuntaelinongelmat sekä pre- ja postoperatiivinen fysioterapia.
Hoitoni perustuu aina tuoreimpaan tutkittuun tietoon, ja siksi kehitän jatkuvasti ammattitaitoani erilaisilla lisäkoulutuksilla fysioterapeuttina sekä valmentajana. Harjoittelen itse myös säännöllisesti ja testaan aina itse harjoitteet, joita suosittelen asiakkailleni, varmistaakseni niiden toimivuuden käytännössä.
Työni on aina asiakaslähtöistä. Kuuntelen asiakkaan tarpeet ja tavoitteet aidosti ja huomioin ne hoitosuunnitelmassani.
YHTEYSTIEDOT
YHTEYSTIEDOT
Fysio Mikko Jylhä
Vastaanottoni sijaitsee CrossFit28200 salin yhteydessä osoitteessa:
📍Hyväntuulentie 51, 28200 Pori.
📞 +358400867071
📩 mikko@fysiomic.fi
OTA YHTEYTTÄ
Vastaanottoni sijaitsee CrossFit28200 salin yhteydessä osoitteessa:
Hyväntuulentie 51, 28200 Pori.